Siła i odporność psychiczna

Siła i odporność psychiczna krok po kroku to seria artykułów w których piszę o narzędziach, które pomogły mi lepiej radzić sobie z codziennym napięciem i wyjść z depresji. Nie jestem psychologiem, tym bardziej psychiatrą i nie mam uprawnień do udzielania porad pacjentom. Chciałabym, żeby moje doświadczenia były dla Ciebie inspiracją i źródłem wewnętrznego wzmocnienia.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy, zajrzyj do wpisu SOS pomoc w kryzysie.