Rumianek na przeziębienie i nie tylko.

Rumianek to roślina o prawie uniwersalnych właściwościach leczniczych. Działa rozkurczowo, przeciwzapalnie, antyhistaminowo, uspokajająco, przeciwgrzybiczo i przeciwbólowo. Doskonale wspomaga leczenie przeziębienia, gojenie ran, uspokaja i łagodzi mdłości.

Dużą popularnością cieszy się w przemyśle kosmetycznym, ze względu na swój zbawienny wpływ na cerę podrażnioną i skłonną do wyprysków. Przy wszystkich swoich zaletach, jest tak delikatny, że może być spożywany przez dzieci i kobiety w ciąży.

Rumianek z własnego ogródka. Wymagania.

Rumianek pospolity może być z powodzeniem uprawiany w przydomowym ogródku, jako roślina jednoroczna. Rośnie na nieużytkach i przy drogach, co potwierdza jego niewielkie wymagania glebowe. Lubi słoneczne i suche stanowiska ale z łatwością przystosowuje się do warunków, w których wzrasta.

Przed zimą, najlepiej ususzyć kwiaty i w takiej formie stosować przez resztę roku.

W jakiej formie spożywać rumianek?

Rumianek można spożywać w formie naparu z suszu albo ekstraktu. Napar należy spożyć lub wykorzystać jako okład albo płukankę do włosów w dniu zaparzenia, natomiast ekstrakt może być przechowywany dłużej i być składnikiem kremów, maści i odżywek do włosów.

Zastosowanie Rumianku

Poniżej, znajdziesz wybrane zastosowania rumianku w leczeniu typowych dolegliwości. Jeśli chciałabyś sięgnąć do badań na temat jego właściwości, polecam tą publikację.

jako herbata w leczeniu przeziębienia- możesz pić wymiennie z napojem z kurkumy i mlekiem na przeziębienie
do inhalacji w chorobach płuc
w łagodzącym toniku do cery mieszanej
do kąpieli dla uspokojenia duszy i ciała
w stanach zapalnych jamy ustnej, jako płyn do płukania
jako okład na rany i oparzenia
do łagodzenia mdłości, jako napar
jako płukanka do włosów blond (efekt rozjaśniający) przeciwko wypadaniu i na wzmocnienie cebulek
do picia jako herbata w łagodzeniu bólu związanego z napięciem przedmiesiączkowym u kobiet
przeciw lękowo, dzięki zawartości benzodiazepiny
dla ułatwienia zasypiania dzięki apigeninie

Jak stosować Rumianek?

W przypadku picia rumianku pod postacią herbaty, przyjmuje się, że powinno się przyjmować jedną szklankę (około 200 ml) dziennie, zaparzoną z 1,5 g suszu z koszyczków rośliny. Jeśli kupujesz gotową mieszankę w saszetkach, mają one właśnie 1,5 grama. Podobne stężenie powinnaś stosować do płukania ust, jednak częstotliwość powinna być większa, 2-3 razy dziennie.

Jeśli stosujesz rumianek do przepłukiwania włosów, potrzebujesz 500 ml wrzątku, w których zaparzysz 3 gramy suszu. Płuczemy ostudzonym naparem.

W okładach na rany stosuj 1,5 grama zaparzone w 200 ml, przy każdej zmianie opatrunku.